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I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

2015년 11월 27일 금요일

Case #42 - 안전함과 불안전함.

야스민은 최근에 이혼을 했다. 그녀는 그녀의 부모에게서 멀리가고 성장하고 싶은 면에 대해 논했다. 그녀는 많은 감정들을 눈을 통해 표현했다. 그리고 나는 그녀의 그런 모습과 여러가지 다른 면에 대해 말해주었다. 나는 그녀의 스카프와 목걸이등을 지적했다. 그녀는 내가 안전한 느낌이 드는 사람이라했다. 그래서 나는 그건 내가 뿜고 있는 일부분일거라 얘기해줬다. 그리고 안전한 면들이 여럿 있고 어떤 때에는 그녀를 잘 인식하지 못하고 안전함에서 벗어나는 때도 있으리라고 지적했다. 그녀는 이런 나의 대답에 대해 어떻게 받아들일지 몰라하는것 같았다. 그녀는 그녀의 아버지를 떠올렸다고 한다. 그녀는 그녀의 아버지와 대화를 할때마다 그녀의 아버지가 마치 머릿속에 안개가 낀것같이 무언가를 얘기해줄때는 꼭 여러번 설명해야할때가 많았다고 한다. 그리고 그녀는 나와의 대면에 대해 정말 감사하다고 말했다. 그녀의 부모님은 그녀를 한 사람으로서 봐주는것을 할줄 모른다고 했다. 그리고 그녀는 좋은 아이로서 있음으로서만 사랑받는 존재라 했다. 나는 그로서 그녀의 무언가 허락받거나 돌보이게 되고 싶어하는 그녀의 어린아이의 모습과 지금의 성인의 모습들이 보였다. 나는 그녀에게 지금 그녀가 있는 공간에서 내가 그녀에게 도움을 주거나 있어줌으로써 안전감을 심어줄 수 있는가를 알려주었다. 그리고 그러므로써 그녀가 앞으로 나아갈 수 있도록 도와주는 것을 이끌으려 하는 것이라했다. 끝내 나와 그녀는 동격의 사람으로써 서로를 보게 되게끔 하는게 목표였다. 이런 나의 말을 들은 그녀는 동의했다. 나는 그녀에게 성인으로서 대답을했다. 나는 우리 둘의 틀린 면과 같은 면들을 확실하게 알려줬다. 그 뒤, 나는 그녀의 아이였을때의 면을 불려들어 무엇을 나에게 원하는지를 물었다. 그녀는 그저 아버지에게서 중요한 이로써 인식되고 싶었다고 한다. 그리고 나는 그녀의 아버지의 역할을 하는데에 있어서 행복하다고 말했다. 왜냐면 나는 실제로 딸들을 길러본적이 있기 때문이다. 그리고 나는 그 시점으로부터 그녀에게 말을 걸 수가 있었다. 그리고 나는 그녀의 아버지인것처럼 이야기를 진행하고 난뒤, 그녀는 나를 중요한 사람이라고 말했다. 그리고 그녀는 나에게 언제든지 그녀를 사랑한다고 얘기해달라는 말을 받았다. 나는 그녀가 선택하는게 굳이 좋으리라고 보지 않는다고 말을 건냈다. 하지만 가족으로써의 사랑으로써 이어져있는거라는 점은 당연하게 있는 것이라 했다. 이런식으로 나는 그녀가 필요로한 것들을 제공했다. 이런 테라피의 과정에서 나는 실제로 그녀의 아버지가 아니었으며 임팩트도 당연히 그만큼 적었을것이다. 이러한 결과들은 여러가지 공감대가 있으니까 가능한 테라피였으며, 여러가지 변화가 가능했다. 그녀는 완전해졌고, 그녀의 성인의 모습과 아이의 모습을 제대로 불러들여올 수가 있었다.

2015년 11월 21일 토요일

Case #41 - 동요하게 만드는 클라이언트

프란시스는 내가 꺼려할 정도로 기침을 했다. 나는 그녀에게 기침하는걸 무시할 수가 없었다고 말했다. 그녀는 자주 그런말을 듣는다했다. 그래서 나는 그녀의 행동이 확연하게 나의 시선을 그녀에게 모으게 만들었다고 말했다. 그래서 우리는 일들을 뒤척이게 하는것을 주제로 세션을 넓혀보았다. 나는 사람을 불안하게 만드는데는 좋은 방법도 있다고 했다. 특히나 혁명가들과 코메디언들이 잘하는 일이라 했다. 그리고 그런 사람들은 사회나 단체에서 꼭 필요한 존재라 얘기했다. 나는 불안하게 만드는 일을 다른 식으로도 표현해보려 했다. 그리고 그런 행동으로서 그녀의 시각을 넓히며 선택지를 늘려주려 했다. 그래서 세션에 있던 사람들을 불러모아 그녀가 그들이 그녀에게 눈치채게 하게끔 해보라고 말하며 세션을 이어가보았다. 그녀는 한사람의 볼을 땡겨보거나 다른 사람의 발 위에 누워보는 행동등을 보였다. 그녀는 여러가지 조금씩 행동을 바꿔가며 그녀가 생각하는 사람을 불안하게 만드는 방법들을 보여주었다. 나는 그녀가 가족과의 관계에서 어떤식으로 불안하게 만드는 것들이 있는지를 물었다. 그녀가 말하기로는 그녀의 어머니는 현재로 불륜관계에 있었다한다. 그리고 그녀의 아버지는 몇년째 불륜관계에 있었다고한다. 당연적으로 그녀는 행복한 상태가 아니었다. 그렇지만 나는 그녀의 가족관계에 너무 간섭하고 싶지 않았다. 그녀는 그녀의 어머니의 불륜관계가 마치 그녀 자신이 집에서 뛰쳐나온것이 잘못으로 비롯된것같았서 죄책감을 지니고 있었다고한다. 나는 그녀가 한 일들이 결코 그녀의 어머니의 행동에 대한 책임을 져야한다고는 생각하지 않는다고 말했다. 나는 주제를 다시 그녀에게로 돌려보려했다. 나는 그녀에게 그녀가 지금 너무 나를 경렬하게 바라보고 있다고 말했다. 그리고 나는 그녀에게 나의 시선은 그녀가 전부 받고들 있다고 말했다. 그녀는 그런 부분이 그녀에게서 빠진 부분일것이라고 말했다. 그녀의 부모는 바쁜 상태였고, 그녀에게 많은 시간을 베풀어주지 못했다. 때때로 같이 할때는 너무 리액션이 깊었다고한다. 그녀는 관심을 끌고 싶어하는 부분이 있었다. 하지만 그런 관심은 포지티브한 쪽의 모습을 원하는듯했다. 나는 그녀의 그런 부분을 납득하면서 그녀에게 최대한 다른 사람을 귀찮게 혹은 불안하게 만드는 것들이 여러가지 방법이 있는것을 알려주며 나의 시선을 그녀에게 모았다. 비록 그런 시선들이 좋은 것이 아닐지라도 그녀에게 간다는 점은 장점으로 인식해야할지 모른 상태였다. 나는 그녀에게 지금 나와 세션의 그룹원들 전부가 주고있는 시선을 그녀에게 인식해달라고 말했다. 그녀는 그룹원들의 시선에 조금은 눈치챈듯했다. 그리고 그녀의 주위의 몇명이 동요하는게 보였다. 그런 그녀는 차츰 주위의 동요한 모습과 다이나믹한 요소들이 그녀의 눈에 뜨이기 시작했다. 나는 그녀에게 내가 주는 시선을 전부 다 느껴달라고 했다. 나는 정말 다운된 상태였다. 자주 실험은 창조적인 면과 내면을 나타내는 법인데 그런 점들이 부족해 보였다. 나는 마치 평평한 아무것도 없는 곳에 있는 듯한 느낌이었다. 그래서 나는 그녀에게 그런 나의 감정을 알렸다. 그리고 그녀는 알겠다고 답했다. 그녀는 그녀의 남편에게서도 그런 비슷한 평가를 받은적이 있다고한다. 그리고 그녀 자신도 그렇다했다. 그런뒤, 우리는 완전히 나와 그녀의 실험에 공간의 모든것을 집중시키려했다. 보통은 그런 상태에 있을때는 무언가 기분이 오고 가는 법인데, 그녀와는 아무것도 없는 듯한 느낌이었다. 그래서 나는 이건 아주 어렵고, 나의 창조적인 면도 전부 사라져가는 듯한 느낌이라고 말했다. 나는 이런 일에 익숙치 못했다. 그녀는 나의 창조적이라는 단어가 맘에 든듯했다. 그녀는 나에게 무언가 크게 동요하게끔 만드는 일을 해보고 싶다했다. 나는 그녀에게 해보라고 권했다. 나는 아무것도 없던 평지에서 무언가 여러가지 색들이 보이기 시작하는듯했다. 이건 마치 사람과의 무언가 셰어할때만 나오는 빛이 들어오는 것 같은 느낌이었다. 마치 그녀안에서 무언가 빠져나오기 시작하는 듯한 느낌이었다. 이건 보통 일들이 이어지는 때와는 달리 랜덤하게 일어난 형태의 변화였다. 역시 동요의 테마와 걸 맞는 듯한 일이었다. 게스탈트에선 보통 목표와 과정들이 이어지는 형태로서, 마치 강이 흐르는듯한 모습을 그리고 참가자와의 일들을 이어주는 역할들이 중요하다. 그와 같은 형태로 일을 이어주면 보통은 퍼즐이 완성되는 듯한 내면에대한 재료들을 차곡차곡 모아주는 일이 생긴다.

2015년 11월 18일 수요일

Case #40 - 도움이 필요할때와 독립심이 필요할때

마사는 눈가에 눈물이 가득한 상태로 입술을 깨물었다. 나는 감정을 내보이지 않으려 애쓰는 그녀를 바라보았다. 나는 그녀에게 숨을 쉬어보라 말했다. 그러면서 나는 옆에 있어주었다. 그 뒤, 눈물이 더욱 더 흘러내렸다. 그녀가 왜 슬픈지에 대한 이야기는 이러했다. 그녀의 아버지는 다른 도시에서 일하고 있으며, 나머지 가족들은 다른 작은 도시로 옮긴 일때문에 그녀가 그녀의 어머니의 부모와 지내게 되었다한다. 그런데 그녀의 할아버지가 자주 그녀의 가족을 괴롭혔다고한다. 아이들이 자주 소리를 내서 할아버지가 밖으로 내보내려고 쫓아내려고 짐들을 꾸려서 밖에다가 내놓은 적이 몇번이고 있었다한다. 전에 그녀의 자매도 할아버지와 같이 산적이 있다한다. 그리고 때때로 그녀의 어머니와 같이 방문하러온적이 있다했다. 할아버지는 자주 마사에 대해 지적할 점이 많았고, 그녀를 자주 그녀의 자매와 비교했다한다. 그녀의 어머니는 자기 자신이 마련한 집에 옮길 수가 있었다. 하지만 그녀의 어머니는 아주 아름다웠기에 부근의 남자들이 자주 집에 들렸다고한다. 그녀의 어머니는 쫓아내려했지만, 한번은 그녀의 어머니가 불륜의 관계를 가졌다고한다. 마사는 그 남자가 올때마다 두려워졌다고한다. 그녀의 불륜이 알려졌을때, 그녀는 이웃에서 나쁜 소문이 펼쳐졌다. 그리고 마사는 학교에서 놀림받았다고한다. 그런뒤 그녀의 아버지가 돌아왔다고한다. 그리고 할아버지는 그녀의 어머니를 때렸다고한다. 트라우마는 계속되었다한다. 그녀의 이야기는 아픔과 고통이 가득했다. 이야기의 도중 그녀는 나의 손을 아주 힘세게 잡았다. 우리는 그렇게 앉으며 그녀가 침착해질때까지 기다렸다. 사이코테라피에는 여러가지 이야기들이 펼쳐진다. 때로는 아주 예전의 이야기, 죽음에 대한 이야기, 그리고 반복된 이야기등등이 있다. 그런 이야기들은 정말 어쩔수 없는듯한 일들이 많다. 그런 이야기들은 마치 다른사람들에게서 동정심을 사게되게끔 존재하는 듯한 일들이 많다. 이런 이야기들은 현재에도 영향을 미치며 얘기가 나온다. 이야기들은 실험과 감정들을 통해서 생생하게 불려들어져온다. 이 이야기는 정말 와닿는 느낌을 주었다. 이야기는 30년전부터 이어진다. 그리고 적합한 상황에서 놓아졌고, 불려들여져 왔다. 나는 그녀의 손을 놓으며 얘기를 나누었다. 마사는 지금까지의 여럿 일중에 조금씩 빛을 되찾은 일이 있다고 얘기했다. 그녀는 비록 콩과 빵만을 먹는 입장이었지만, 그녀의 가족과 아주 가까웠다고한다. 그리고 그녀의 남자친구들, 특히나 첫번째 사람은 아주 사랑이 깊었고 그녀의 고통스런 가족생활에 있어서 도움을 주는 타입들이었다고 한다. 이러한 도움주는 타입의 남자를 만나서 지금은 남편도 그런 타입이라했다. 아주 좋은 이야기로 들렸다. 하지만 20년 정도가 흐른뒤, 그녀의 자식들이 다 큰뒤, 그녀는 좋아하던 일자리도 그리 석연치않아졌고 예전의  고통스런 가족관계에서 벗어날때쯤엔 그런 감정이 이어졌다한다. 그녀는 자기 자신의 육성을 위해 새로운 방향을 찾으려했다. 그리고 일도 바꿔보려했다한다. 하지만 그녀의 남편은 그걸 도우려하지 않았다고한다. 그둘의 관계는 서로를 도움으로써 존재할 수가 있었던 것인데, 지금은 다르게 되었다한다. 나는 그래서 [Parallel/평행성]을 지적했다. 그녀는 그녀의 깊은 트라우마때문에 나를 필요로해 보였다. 하지만 세션이 끝날무렵, 그녀는 끝내 내손을 놓아주며 내가 그저 곁에 있어주었다. 나는 그녀에게 그녀의 남편에게 얘기할수 있는 말들을 건내주었다. 그녀가 필요한것을 도와주는 형태로 그녀가 왜 사회에서 독립적이게 되고싶은가를 설명하는데 있어서 어떤식으로 얘기해야하는지에 대해 설명해주었다. 그리고 나는 그녀의 남편이 왜 불안해하는지도 설명해주었다. 나는 그러므로써 그녀가 여러가지 남편에게서의 도움을 받으리라고 말했다. 그녀는 그렇게 안도할 수 있으리라고 나는 보았다. 이렇게 세션이 끝나가는 점에 이르기까지, 그녀는 그녀 자신이 어떤식으로 자기 자신을 세션속에서 육성되는 과정이 있었는지 알 수 있을테고, 그녀의 삶에 있어서 어떤 관계와 그녀의 입장에 대해 인식하게 되었으리라 보았다.

2015년 11월 7일 토요일

Case #39 - 강한 꽃장수

나는 볼륜티어가 될 사람이 있는가를 물었다. 프란은 자기 자신을 지원해왔다. 나는 그녀에게 그녀가 맨 처음 질문도 던졌던것을 기억한다고 말했다. 그리고 나는 그녀의 그런 면에 대한 나의 인식과 경험에 대해 설명했다. 그녀는 자주 볼륜티어의 기회가 오면 먼저 자신을 내세우는 면이 있다고한다. 그리고 나도 그런 면이 있다고 말했다. 바로 우리는 서로를 가까이 인식하게 되었다. 나는 그녀의 직업에 대해 물었다. 그녀는 꽃집에서 일한다했다. 그리고 그녀는 지금과는 달리 자기가 스스로 꽃집을 만들어 영업하고 싶다했다. 그녀는 성공하고 싶은 감정이 두드러져 보였다. 나는 그녀가 아주 자신감있고 명석한 젊은 여자로 보였다. 그래서 나는 그녀가 무언가를 하겠다는 것이 사실로 될거라 믿었다. 이런 행동은 그녀와 가까워짐으로써 여러면을 공유하는것에 있어 그녀의 두드러진 면에대해 알수가 있게된다. 나는 그녀가 가장 좋아하는 꽃에대해 물었다 (그녀의 상징적인 면을 보려했다). 그녀는 해바라기라고 답했다. 나도 좋아한다고 말했고, 나는 그 이유도 말했다. 그녀는 해바라기의 많은 점들을 전부 좋아한다고 또 말했다. 그것들은 기쁨, 밝음, 강함, 키가 큰점 등등이 있었다. 그녀는 강한면에 대해서 말할때 강조하는 면이 보였다. 그래서 나는 그녀 자신이 어떤점에서 강한지를 물었다. 그녀는 자기 자신이 정말로 강하다고 말했다. 그리고 그런점에대해 자신은 행복하다했지만, 그런 그녀가 화를 내면 꽤나 난폭해진다했다. 그래서 나는 그녀를 [테라피 레슬링]을 하자고 말했다. 테라피 레슬링은 서로를 마주보며 손으로 미는 게임이었다. 아주 즐거웠다. 그리고 나는 그녀가 안전하고 즐거운 레슬링을 힘껏 콘택트를 주어가며 즐기도록 했다. 이러한 실험은 그녀의 화내는 면과 적극적인 면에 대해서 좋은 인식을 심어주게 되었다. 나쁜것만이 아니라는 것을 보여주기 위함이다. 이러한 일들은 그녀와의 관계를 다져주었다. 나는 힘센 여자들은 사회적으로 자주 받아지지 않는 점이 있다고 말했다. 그리고 나는 여러가지 예제를 내어가며 그녀의 경험은 어떠하냐고 물었다. 그녀는 때로 다른 사람을 압도한적들이 있다고했다. 나는 그것에 대해 어떤식으로 일이 진행되었는가를 더 깊이 물었다. 그녀는 한번 미터를 쓰지않으려던 택시드라이버에게 소리를 질렀다한다. 나는 그녀의 리액션에 대해 이해가 갔다. 그리고 나도 같은 행동을 했을지 모른다 했다. 하지만 그녀는 그런 그녀 자신이 만족스럽지 못하다 했다. 그래서 나는 그녀의 가족관계에서도 그런 면이 드러나느냐고 물었다. 그녀가 어릴때부터 그녀의 아버지가 자주 힘센 감정표현을 보였다고 했다. 하지만 그녀는 그런 점에 대해서 무섭다고는 느끼지 않고, 그녀의 아버지의 그런 면을 배우며 자랐다고 한다. 그리고 그녀는 그런 화나는 면을 제어하지 못하는 점에대해 만족하기 못했다. 나는 그녀를 이해 할수가 있었다. 그리고 그녀는 이미 성인인지라 그녀가 원하는 면을 이제 골라가면서 행동할 수 있지 않는가 생각했다. 그래서 나는 의자를 하나 그녀의 앞에 준비한뒤 그 의자에 그녀의 아버지가 있는것처럼하고, 그녀에게 말을걸어보라 했다. 그녀는 그녀가 원하는 말들을 나누게끔했다. 그녀는 그녀의 아버지의 어떤점들을 잃고 싶은지와 어떤점을 소유하고 싶은지에 대해 말을 나누었다. 그런뒤 그녀는 안도했다. 여러모로 침착되어 보였다. 그녀는 여러가지 선택을 할수가 있게되었다. 이런것을 [Integration/인티그레이션]이라 부른다. 이런것은 사람의 내면만이 아니라 육체적인 면에서도 인식을 바꾸어준다.

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