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I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

2014년 4월 29일 화요일

Case #4 - 섹시함과 순결함

트레이시는 12년 동안 결혼 생활을 해오고 있고, 한 명의 자녀를 두었습니다. 그녀는 결혼 생활에 불만이 없었습니다. 그녀와 남편의 사이는 매우 원만했지만, 성관계는 거의 하지 않았습니다.
그들의 관계 초기에, 그녀는 1년간 해외에 나갔었습니다. 그 기간 동안 그녀는 매우 강렬하고 매우 성적인 관계를 가지고 있었습니다. 그녀는 그것에서 벗어나, 집으로 돌아왔고 결혼을 했습니다. 그러나 그 경험을 극복하는데 오랜 시간이 걸렸고, 여전히 통합하지 못했습니다.
이는 게슈탈트 이론에서 해결하지 못한 일과 양극성을 보여주는 고전적인 예시입니다.
그녀가 그 문제에 대해 이야기하는 동안, 저는 그녀가 현지 무엇을 느끼는지에 대해 질문했습니다. 이것은 고전적인 게슈탈트 질문입니다.
그녀는 많은 복잡한 감정들을 느꼈습니다. 저희는 시간을 내어 슬픔, 강렬함 및 근거 없는 본질의 경험을 꿰뚫어 보고, 그것들을 신체적으로 도입시켰습니다. 과거는 현재이기 때문에, '과거'로 대입시킬 필요는 없고, 과거에 해결하지 못한 본질을 다루기 위해 저희에게 필요한 모든 것은 지금 함께 일하기 위해 사용할 수 있습니다.
저희는 또한 일부 양극성 작업을 했습니다. 그녀의 거친 성적인 자아와 그녀의 행복한 결혼생활을 하는 자아. 경계를 범하는 자아와 그녀의 보수적이고 위험을 택하지 않는 자아.
이 대화에서, 저는 그녀가 그녀의 성격의 양면성을 펼쳐내어 자리를 맞바꿀 수 있도록 했습니다.
또한 그녀가 가진 각각의 면의 감정들을 체크했습니다. 저는 각각의 면이 다른 면을 비판할 수 있도록 주문했습니다: '당신은 너무 거칠어', '당신은 너무 고리타분해'.
약간의 대화 후, 양면은 서로 가까이 모아졌고, 일부 중간 지점에서 합의점을 찾았습니다. 프릿츠 펄스가 그것들을 칭한 것과 같이, 이는 일종의 바람직한 지지와 함께 자연적으로 일어나고, 우리의 분열들을 통합하도록 이끌어줍니다.

2014년 4월 25일 금요일

Case #3 - 화가 난 의뢰인 조안

조안은 50대 중반의 의뢰인이었습니다. 그녀는 재력가였고 다른 남편들 사이에서 낳은 성인인 두 딸이 있었습니다. 딸을 낳았다. 그녀는 이혼과 큰 거래를 여행했다. 그녀는 이혼을 했고, 여행을 많이 했습니다.
그녀는 행복하지 않았습니다. 직업적으로 신뢰가 부족함을 느꼈기에, 오랜 시간 동안 공부를 하는데 시간을 쏟아 부었습니다. 그녀는 사람들로부터 오해를 받고, 친구들에게 지지를 받지 못한다고 느꼈습니다. 항상 다른 사람들에게 노출되어 있다고 느꼈지만, 사람들은 그다지 그녀에게 관심이 없었습니다. 그녀는 분노하고 갇힌 기분이었습니다.
그녀와 함께한 치료는 쉽지 않았습니다. 해결책을 원했지만, 곧 어떠한 제안도 거절했습니다. 가장 근본적으로 그녀는 공감과 이해를 원했습니다. 여러 가지 면에서, 그녀는 또한 단지 동정을 원했습니다.
시간이 흐른 후, 저는 얼마나 나쁜 일들이 항상 그녀에게 일어나는지를 단순히 확인하는 것으로도 불편함을 느꼈습니다. 그녀는 그녀의 역할을 인정하기를 꺼려했고, 제가 그녀에게 할 수 있는 무언가가 있다고 지적할 때마다, 지지 받지 못하는 것에 대해 저에게 방어적인 태도를 보이고, 화를 내는 경향이 있었습니다.
그녀는 대부분 각 시기별로 얼마나 나쁜 일과 관련됐고, 그녀가 얼마나 심각하게 대해졌는지 받아들여주길 원했습니다. 다시 말하지만, 저는 어떤 점에서 단순히 그녀의 인생에서 고통스럽고 비생산적인 시각에 갇혀 있는 그녀를 응원하면서, 가만히 앉아 이를 듣는 것만으로도 불편함을 느꼈습니다.
그런데도 제가 이야기에 끼어들 때, 그녀는 짜증을 내거나 저를 비판하기도 했습니다.
쉽지 않은 치료였어요!
저는 세상 밖에서 무슨 일이 일어나는지에 대한 생각은 또한 우리의 관계에 반영됨을 소개했습니다. 경청하거나 지지 받지 못한다고 느끼는 방식들은 때로 저와 함께 할 때 느꼈을 것입니다. 그리고 그녀에 대한 저의 어떤 반응들은 다른 사람들이 그녀에게 보낸 반응들과 비슷했을 것입니다.
때로는 그녀가 이에 대해 관심이 있거나 열려있었고, 또 다른 때에는 그녀의 가족 이야기로 돌아가고 싶어했습니다.
한번은 제가 그녀의 이야기를 듣는데 시간을 보내는 것보다는, 그녀와 함께 하고 싶은 것들을 소개했습니다. 매우 불쾌해했고, 후에는 굉장히 화를 냈습니다. 그녀는 치료를 끝내고 싶어했습니다.
그래서 상관관계의 측면에서, 이는 관계에 있어 저희가 '눈물'이라고 부르는 예시입니다. 이는 인정과 재결합의 작업을 통해 이를 '수리'하기 위한 치료사의 의무입니다.
그래서 이것이 – 제가 그녀의 이야기를 중단하여 그녀가 경험한 것을 인정하게 하고, 어떻게 이것이 그녀를 당황하게 하고, 분노의 감정들을 각성시키기 위해 했던 것입니다. 저는 제가 얼마나 참을성 없이 치료를 해나가고, 단순히 그녀의 이야기들을 듣는데 얼마나 갑갑함을 느꼈는지 인정합니다. 저는 제가 치료에서 더 많은 침착함과 활기참을 불러일으키기 위해 노력했던 방식들이 그녀에게는 적용되지 않았음을 인정합니다.
그녀는 이를 통해 위안을 느끼고, 이는 아마도 그녀의 삶에서 다른 사람이 관계의 괴리 속 그들의 역할에서 그녀를 처음으로 인정한 일일 것입니다. 그런 의미에서, 치유는 경험으로부터 나오고, 그 결과는 그녀의 일부를 단단하게 만들었습니다.
여전히, 해야 할 일이 많이 있습니다…

2014년 4월 24일 목요일

Upcoming workshops in Romania

H folks.

I wanted to let you know that I will be running two workshops in Romania in May.

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Workshop #1
Host:
Societatea de Gestalt Terapie din Romania

Workshop subject:
A Gestalt approach to working with couples

City:
Bucharest

Contact:
gestaltro@yahoo.com
ph +40 (21) 319 69 52

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Workshop #2
Host:
AMURTEL Romania

Workshop subject:
Psychotherapy and spirituality

City:
Bucharest

Contact:
didi@amurtel.ro
ph +40 (744) 565 252

2014년 4월 21일 월요일

Case #3 - 화가 난 의뢰인 조안

조안은 50대 중반의 의뢰인이었습니다. 그녀는 재력가였고 다른 남편들 사이에서 낳은 성인인 두 딸이 있었습니다. 딸을 낳았다. 그녀는 이혼과 큰 거래를 여행했다. 그녀는 이혼을 했고, 여행을 많이 했습니다.
그녀는 행복하지 않았습니다. 직업적으로 신뢰가 부족함을 느꼈기에, 오랜 시간 동안 공부를 하는데 시간을 쏟아 부었습니다. 그녀는 사람들로부터 오해를 받고, 친구들에게 지지를 받지 못한다고 느꼈습니다. 항상 다른 사람들에게 노출되어 있다고 느꼈지만, 사람들은 그다지 그녀에게 관심이 없었습니다. 그녀는 분노하고 갇힌 기분이었습니다.
그녀와 함께한 치료는 쉽지 않았습니다. 해결책을 원했지만, 곧 어떠한 제안도 거절했습니다. 가장 근본적으로 그녀는 공감과 이해를 원했습니다. 여러 가지 면에서, 그녀는 또한 단지 동정을 원했습니다.
시간이 흐른 후, 저는 얼마나 나쁜 일들이 항상 그녀에게 일어나는지를 단순히 확인하는 것으로도 불편함을 느꼈습니다. 그녀는 그녀의 역할을 인정하기를 꺼려했고, 제가 그녀에게 할 수 있는 무언가가 있다고 지적할 때마다, 지지 받지 못하는 것에 대해 저에게 방어적인 태도를 보이고, 화를 내는 경향이 있었습니다.
그녀는 대부분 각 시기별로 얼마나 나쁜 일과 관련됐고, 그녀가 얼마나 심각하게 대해졌는지 받아들여주길 원했습니다. 다시 말하지만, 저는 어떤 점에서 단순히 그녀의 인생에서 고통스럽고 비생산적인 시각에 갇혀 있는 그녀를 응원하면서, 가만히 앉아 이를 듣는 것만으로도 불편함을 느꼈습니다.
그런데도 제가 이야기에 끼어들 때, 그녀는 짜증을 내거나 저를 비판하기도 했습니다.
쉽지 않은 치료였어요!
저는 세상 밖에서 무슨 일이 일어나는지에 대한 생각은 또한 우리의 관계에 반영됨을 소개했습니다. 경청하거나 지지 받지 못한다고 느끼는 방식들은 때로 저와 함께 할 때 느꼈을 것입니다. 그리고 그녀에 대한 저의 어떤 반응들은 다른 사람들이 그녀에게 보낸 반응들과 비슷했을 것입니다.
때로는 그녀가 이에 대해 관심이 있거나 열려있었고, 또 다른 때에는 그녀의 가족 이야기로 돌아가고 싶어했습니다.
한번은 제가 그녀의 이야기를 듣는데 시간을 보내는 것보다는, 그녀와 함께 하고 싶은 것들을 소개했습니다. 매우 불쾌해했고, 후에는 굉장히 화를 냈습니다. 그녀는 치료를 끝내고 싶어했습니다.
그래서 상관관계의 측면에서, 이는 관계에 있어 저희가 '눈물'이라고 부르는 예시입니다. 이는 인정과 재결합의 작업을 통해 이를 '수리'하기 위한 치료사의 의무입니다.
그래서 이것이 – 제가 그녀의 이야기를 중단하여 그녀가 경험한 것을 인정하게 하고, 어떻게 이것이 그녀를 당황하게 하고, 분노의 감정들을 각성시키기 위해 했던 것입니다. 저는 제가 얼마나 참을성 없이 치료를 해나가고, 단순히 그녀의 이야기들을 듣는데 얼마나 갑갑함을 느꼈는지 인정합니다. 저는 제가 치료에서 더 많은 침착함과 활기참을 불러일으키기 위해 노력했던 방식들이 그녀에게는 적용되지 않았음을 인정합니다.
그녀는 이를 통해 위안을 느끼고, 이는 아마도 그녀의 삶에서 다른 사람이 관계의 괴리 속 그들의 역할에서 그녀를 처음으로 인정한 일일 것입니다. 그런 의미에서, 치유는 경험으로부터 나오고, 그 결과는 그녀의 일부를 단단하게 만들었습니다.
여전히, 해야 할 일이 많이 있습니다…

2014년 4월 18일 금요일

Case #2 - 2. 당신의 한계는 무엇인가?

한 젊은 남성이 여자 친구에 관한 문제로 왔습니다. 그는 그 관계를 계속 유지하고 싶어하는데 간절했지만, 그녀는 거리를 두고 싶어했고, 그에게 사랑한다고 말하지만, 흥미를 잃어가고 두 사람의 관계에 덜 관여하고 싶어하는 것 같았습니다.
그는 좌절감을 느끼고 이 상황에 대해 힘을 느끼지 못했습니다. 공이 그녀의 코트 안에 있는 듯 했고, 그의 청혼에서 멀어져 그는 무엇을 해야 할지 모르는 것처럼 보였습니다. 그녀는 우유부단했고, 무엇을 원하는지 분명히 하지 않았습니다.
그래서 저희는 그가 그 자리에 있는지 탐구했습니다. 게슈탈트 이론에서, 저희는 해결책을 찾는 것보다는, 의식을 증가시키는 것에 중점을 두고 있습니다. 그렇기에 '당신이 누구인가'에 대한 여러 가지 상황에 대한 질문들이 핵심입니다.
그는 선택의 여지가 없는 위치에 있는 것처럼 보였지만, 시작하기 위한 첫 부분은 그의 경계를 찾는 것이었습니다. 경계를 정의함으로써 자기 자신을 정의하는 것을 도울 수 있습니다.
그래서 저희는 다음과 같은 질문을 탐구했습니다.
- 당신에게 충분한 연락을 위한 최소 금액은 얼마입니까?
- 만약 당신이 나아갈 필요가 있다고 느끼기 전까지, 얼마나 기꺼이 '기다릴 수' 있습니까?
- 개인간 상호 교류 정도에 바라는 당신의 기대치 무엇입니까?
- 장기적으로 무엇을 원하십니까?
- 떨어져 있는 기간에, 자신에게 적용할 수 있는 한계와 규칙은 무엇이고, 그녀에게도 적용할 수 있는지 물어볼 수 있습니까?
이러한 한계치들을 확인함으로써 그는 자신이 단지 '구걸'할 처지에 있지 않음을 알 수 있었고, 그 관계에서 자신의 위치를 찾을 수 있었습니다.
게슈탈트에서 저희는 좋고, 분명한 관계 증진에 매우 중요하게 작용할 경계를 확인했습니다. 우리가 경계의 왜곡을 이해할 수 있는 방법들이 있고, 이러한 방법들을 확인하는 것은 저희가 불균형한 상태의 의뢰인들과, 관계에서 좀 더 충분하게 그들 스스로를 찾을 수 있음을 이해하는데 도움을 줍니다.

2014년 4월 15일 화요일

Case #1 - 트레버와 의심

트레버는 한 여성과 연인관계였고, 그녀와 결혼하기 위해 청혼을 했었습니다. 그러나 그는 여전히 그녀가 '올바른 사람'인지 완전히 확신하지 못했습니다. 그는 저희의 치료를 통해 그의 결정에 편안함을 느꼈지만, 약간의 의심의 여지가 남아있었습니다. 그는 그들이 서로 사랑하고, 그들이 함께 좋은 생활을 할 수도 있었다는 그들의 가치관이 정렬됨을 느꼈습니다. 그러나 어딘가에 더욱 좋은 사람이 있지 않을까하는 그의 의심이 그를 약화시키고 있었습니다.
그는 이것이 이성적이거나 합리적이거나 도움이 되지 않는다고 스스로에게 얘기하며 그의 의심을 극복하기 위해 노력하고 있었습니다. 그는 그녀의 긍정적인면을 생각하려고 노력했습니다. 하지만 의심은 계속해서 그를 괴롭혔고, 그들의 관계를 약화시켰습니다.
치료에서 저희는 여러 가지 접근을 시도했습니다.
첫째로, 저희는 상황을 관찰했습니다 – 이는 게슈탈트의 장의 이론 성향입니다. 그의 아버지는 평생 동안 다른 여성과 외도를 일삼았습니다. 그래서 트레버는 이런 다각적인 면과 함께 성장했습니다. 그렇기에 결혼에 전념하는 것에 관해서, 그는 그의 관심을 '훔칠만한' '또 다른 여성'이 있을지도 모른다는 의심이 들었습니다.
저는 그의 아버지와 아버지의 애인과 함께 대화를 시키기 위해 그를 초대했습니다. 그들에게 그들의 관계가 어린 아이였던 그에게 어떻게 영향을 끼쳤고, 그것이 어떻게 그의 뇌리에 계속해서 남아있는지에 대해 설명했습니다. 저는 트레버가 그들에게 예기를 함으로써 그의 감정들에 – 슬픔, 분노 - 주목하도록 시켰습니다.
이 대화는 그의 가족들이 '해결하지 못한 일'을 끝낼 수 있도록 도왔습니다. 그를 현재 자신의 경험에 주목하도록 요청함으로써, 그것이 치료에 어느 정도 도움이 되도록 했고, 그의 몸에 힘이 돌 수 있도록 했습니다. 해결하지 못한 일은 신체적으로 남아있게 됩니다.
그러나 끝마쳐야 할 일이 남아있었습니다. 저희는 양극성을 가지고 일을 할 필요가 있습니다: 신뢰/약속 및 의심/불확실성. 게슈탈트는 양극성의 통합을 이용한 일을 많이 합니다.
그래서 저희는 다른 게슈탈트 실험을 하기 위해 그에게 요청했습니다: 친구에게 이야기하고, 사람들을 의심하는 상상을 합니다 – 즉, 그의 머리 속 의심의 목소리를 외현화하고 소유하게 하는 것입니다.
다음에 일어난 일은 흥미로웠습니다. 그는 반대의 행동을 시작했는데 – 어떻게 그녀가 더 많은 믿음을 가지고 있는지를 친구에게 얘기하는 것이었습니다.
저는 이 문제를 인식하고 그가 지금 '믿음의 목소리'로 말하고 있음을 지적했습니다. 이는 그에게 대안의 목소리, 또 다른 경험적 인식을 제공했습니다.
그래서 현재, 그가 '의심의 목소리'를 듣기 시작할 때, 의심의 약화 효과에 대응하는 '믿음의 목소리'를 들을 수 있을 것입니다.
이는 무엇을 해야 하는지에 대한 조언을 제공할 뿐만 아니라, 새로운 경험에 대한 상황을 만들어낼 수 있는 성과를 보여줬고: 이것이 게슈탈트 치료법의 주안점입니다.

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