lifeworksgestaltlogobase

About Me

내 사진

I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

2015년 7월 23일 목요일

Case #28 - 말하는 바지

낸시는 여러가지 문제를 품고 있었다. 그녀는 자신의 진실된 면과 행동에는 너무 큰 차이가 있다고 하였다. 그녀는 첫 결혼에서 아이를 가졌으며, 같이 살거나 제대로 된 관계는 가진 적이 없다한다. 그녀는 두번째의 결혼에서는 여러번 유산을 하고, 그 후 남편측에서는 다른 새 아이를 원하던 바였다. 하지만 그녀는 그와 반대된 의견을 가졌다. 그녀는 두번째 남편과는 행복한 삶을 누리고 있었다한다. 허나, 그녀는 워크샵에 다니는 것을 비밀로 하는 일이 잦았다고 한다. 그녀는 자신이 육체적으로 세지 않다는 점을 보충하고 싶었다고 이야기했다. 나는 한 요소가 다른 나쁜 요소에 연결 되어있다는 점에 대해 지적하였다. 그리고 너무 많기에 복잡해지고 하나에 집중하기 어렵다했다. 그녀는 다른 테라피스트들도 같은 문제에 맞닥들였다하였다. 나는 그녀가 어떤걸 원하는가에 대하여 물었다. 그녀는 나에 의해 구해지고 싶다고 답하였다. 나는 그녀를 구할수 있으면 나 자신도 기쁠거라 답했다. 하지만 그것도 별로 가능해보이지 않았다. 나는 그녀에게 권한을 부여해보려고도 해보았다. 하지만, 아무것도 죽도 밥도 안되는게 보였다. 나는 그녀와의 상담을 시작함과 동시에 그녀의 바지에 눈이 끌렸다. 그녀의 바지는 색깔이 많고 복잡한 디자인을 했었다. 나는 여러번 눈길이 갈 수 밖에 없었다. 나는 그녀의 입에 눈길이 갔다. 그녀는 감정표현이 복잡했다. 입술을 물거나 이빨을 보이거나 하는 행동도 보였다. 나는 두가지에 대하여 지적했다. 그녀는 자기 자신의 입술움직임에 대해 자각이 없었다. 그리고 바지에 대해 지적한것에 대해서는 관심도 안보였다. 나는 그녀와 말을 나눈뒤, 다시 그녀의 바지에 대해 물어보았다. 어떤 것에 대하여 의논할까를 논했다. 나는 그 바지의 어떤점을 좋아했는가를 물었다. 그녀는 바지에서 발목부분에 대해 얘기하였다. 발목부분은 세가지 색이 있고, 한 부분은 따뜻하고, 다른 한부분은 차가운 톤을 가지고 있다했다. 그걸 들은 나는 그녀에게 그녀 자신을 그 색들로 만들어서 나에게 설명해보이라 했다. 그녀는 햇빛이 있고, 따뜻하고, 열광있는 자신을 예로 들었다. 반대로는 차갑고, 자신을 바라보고, 혼자있으려하는 자신을 설명했다. 그런 뒤엔, 아주 춥고, 계산하고, 냉정한 자신이라 답했다. 나는 그녀가 한 색에 대하여 답할때마다 내 자신의 대답을 주었다. 마지막 색에 대해서 그녀는 아주 빠른 대답을 주었다. 그리고 그녀는 마지막 색에 관련된 자신에 대해 부정적인 반응을 보였다. 그녀의 그런 부분이 잘못된 일들로 이르게 한 적이 있다한다. 그 상대는 자신의 어머니라고 말을 이었다. 그래서 우리는 그녀의 어머님과 대화 하듯이 베개를 하나 놓고, 그녀가 이야기로 연결하는걸 보았다. 이야기의 도중, 아주 그녀에겐 이상적이었던 전 시어머니에 대한 얘기가 나왔다. 그녀는 무언가 해야만한다는 의식은 다부졌다. 나는 그녀에게 베개위에 이야기의 전 시어머니를 상상한 뒤, 그녀와의 관계에 대해 의논하기 시작했다. 시어머니가 가지고 있던 여러가지 한도에 대해서도 이야기도 가졌다. 나는 그녀의 계산적이며 냉정한 면으로 계속 돌아오도록 이야기를 돌렸다. 이유는 이야기의 타당성을 테스트해보기 위함이었다. 그녀가 이야기를 수놓을 때마다 나는 꼭 해야만한다는 의식이 존재하냐고 물었지만, 그녀는 그런 의식은 없다 답하였다. 그러므로써, 그녀는 처음으로 나의 이야기를 들을 수가 있었다. 그리고, 나는 나의 계산적인 면에 대하여 이야기했다. 나는 내가 비지니스나 일자리에서 허물한 존재로 느끼며 그녀와 비슷한 면들이 많다고 나눴다. 그리고, 나는 내 자신의 냉정하고 계산적인 면에 대해 괜찮다는 의견을 표현했다. 하지만, 나는 가끔 약한 자신에 대해 눈치챌때, 자기 자신이 상처받는 모습을 목격한다고 더했다. 그녀는 내 자의의식을 들으며 흡수하기 시작했다. 그녀는 말하였다, "나는 아무도 상처주고 싶지 않아요. 나는 나의 이런 점을 고치고 싶어요." 나는 답변했다, "저는 당신이 당신 안에 존재하는 한 부분을 인식하는 것에대해 관심을 가지고 있습니다. 그리고 그 지점에 다달했을시, 제가 당신에 대해 안심할 수 있으리라 봅니다." 그 후, 그녀는 자기 자신의 그런 한 부분을 버리는 거나 바꾸는 것 보다는 그저 한 존재로서 인식하는게 중요한 것이라고 이해하기 시작했다. 이 세션은 시작이 어려웠다. 매번 그녀가 한가지 클리어한 토대를 세울때마다, 무언가 다른 것으로 옮기는 것때문에 이른 어려움이었다. 그녀의 집중이 다른쪽으로 흘러가는 것에 대해서도 꽤 중요한 것이 있었다. 허나, 나는 그녀와 잘 아는 사이가 아니기에 그쪽에는 치우치지 않으려 했다. 나는 그녀를 [구하는 사람]이라는 역할에 조금이나마 가만하여 세션을 이었다. 그렇기에, 나는 [생쥐와 고양이]같이 돌고 도는것 없이 상황에 걸맞고 상징적인 바지로 부터 파고들어 보았다. 그녀의 바지에 대해 이야기를 몰아갈 수 있었던 이유는 그녀가 무언가 확실하게 이야기를 하는 부분이 없었기 때문이다. 여러가지 얘기할때 그녀는 확고하게 얘기하려는걸 피했지만, 그녀가 가장 좋아하는 바지의 부분적인 색들에 대해서는 확고히 대답하고 간단명료하게 논리를 지었다. 나는 그 틀린 부분들과의 여러가지 이어지거나 관계있는 것들에 대하여 물었으며, 나는 그녀가 준 답변들 마다 내 답변을 주었다. 그녀는 세번째 부분에 대해 거부감을 표했고, 무언가를 해내야만 한다는 그녀의 강박관념의 근원이 뚜렷히 나왔다. 그 후, 그녀는 여러가지 자신에 대한 부분들과 나를 연결시킬 수가 있었으며, 자기 자신과도 연결하는게 가능하게 되었다. 게슈탈트 어프로치에서 가장 중요한 통합성을 이룬 결과였다.

2015년 7월 18일 토요일

Case #27 - 모랄 렉티튜드/ 성실성

존은 작은 자영업 운영자였다. 그의 걱정은 자기 자신이 너무 반듯한 사람이었다는 점이었다. 그 어떤선과 악도 존재할 수 있는 업계의 시장에서도 그는 그만의 철학에 충실하였다. 그는 그의 가족에 대해서도 같았다. 그는 모든것에 대해 진지하게 대했고, 부모를 존경하며, 전통을 지키려했다. 하지만 그는 여러모로 짐을 지게 되었다. 그러므로써, 그는 왠지 선하게 사는게 중요한지를 자기 자신의 뇌리에 스치는걸 느꼈다. 그는 만일이라도 자신의 영업소가 타영업자에 의하여 (예를들면 산업스파이를 통한) 실패를 겪을지를 걱정한것이었다. 나는 그의 성실성에 대한 강한점/장점을 볼 수가 있어서 얘기해주었지만, 그는 그리 감격해보이지 않았다. 그는 실제로 이 세상에선 그런 장점은 도움이 되리라 보지 않았다고했다. 그렇지만서도, 그는 자기 자신만의 어느정도의 성실함의 틀에서만 행동하는 것에 집착하였다. 그러하여금 나는 그 반대되는 성질들을 의논해보자고 얘기하였다. 한쪽은 알려져있는 바로 아주 올바랐던 사람을 예를들고, 다른 쪽은 상관없이 성실함과는 무관계로 인생을 지낸 사람을 예로 들어보았다. 그가 두명을 직접 고른 후, 나는 그들과 얘기를 나누어보는 것을 권유하였다. 그는 이 점을 많이 어려워 했다. 그리고 놓아진 책임에서 벗어나고 싶어했다. 그는 이렇게 나에게 물었다, "그냥 그둘을 한꺼번에 할 수는 없는가?" 하지만 그것은 쉽지않았다. 자기 자신이 반듯한 역할이 관련될때에는 자기 자신의 중국인으로서의 전통을 중요시 여기기 때문이었으며, 다른 성질을 지닌 것과는 관계를 가지는게 힘들게 된다는 점이었다. 한쪽에 밖에는 치우치지 않을 수가 없었다. 그렇기에 그가 얼마나 전통에 대해 중요시 여기는가에 대함이 명확하게 되었다. 그 윤리는 중국의 전통에서는 아주 중요한 부분이었다. 그래서 나는 그에게 두가지의 역할에서 바로 나오라고 요청했다. 그리고, 나는 한쪽씩만 대화를 걸어보라 하였다. 그가 앉은 상태에서 다른 한쪽만 집중하게끔 했다. 그는 전통에 대해서 중요시 여기고, 다른 한쪽에 대해서는 무언가 배울게 있을법하다고 느꼈다한다. 그것은 큰 한걸음 이었다. 나는 그에게 그가 지금 왕의 자리에 있으며 두명의 고문들에게 조언을 받는 입장에 있으며, 선택의 자유는 그에게 있다고 하였다. 그는 그 말을 들은 즉시 안도하였으며 그 다른 없었던 고문의 존재를 인식하였다. 그는 자기 자신의 성실함때문에 너무나도 헤어나올 수 없는 답답한 틀에 있던 시절이 있었다고 답했다. 그래서 우리는 또 다른 두명의 인물들을 고르기로 하였다. 한쪽은 책임감있는 사람을, 다른 한쪽은 그저 재미있는 것을 원하며 책임감은 찾아볼 수 없는 사람을 골랐다. 그는 다시 고문이 둘이 있지만 자기 자신이 결정권을 거머쥐고 있다는 점에 대하여 안도를 하였다. 나는 그 재미있는 것을 택하는 사람이 누구인가를 지정하라 하였다. 그는 자기 사촌이라하였다. 전에는 그가 그 사촌에 대해서는 나쁜 시각으로 보고 있었다한다. 허나, 지금의 그는 그 사촌에 대해 감사하는 마음을 가질 수가 있었으며, 그와 조금의 시간을 가질 것을 생각해 볼 수 있는 기회가 생겼다했다. 이 실험에는 게슈탈트 어프로치를 사용하여 상극되는 두가지의 것에 대함을, 어느 한쪽이 다른 쪽을 의미하게 한다는 것을 되새기게 했다. 너무 한쪽만 보는게 더욱 더 큰 차이를 생겨보이게 만들었다는 점이다. 게스탈트 프로세스는 두가지를 합치게 만들도록 했으며, 두 쪽을 다 교섭할 수 있게끔 하였다. 아주 간단한 원리로 이해하게끔 하였다. 그는 실험에 놓여진 시스템에 순종하지 않았다. 그렇기에 우리는 클라이언트의 피드백과 의지를 존중하며 실험을 유연하게 상황이 바뀔때마다 맞춰가야했다.

2015년 7월 9일 목요일

Case #26 - 받음과 주기

트레이시는 혼자 여행하는 것을 무척 좋아한다. 그녀는 지금의 독신생활을 즐기고 있었다. 그녀는 몇주에 한번 정도 자기집에 돌아갔으며, 그런 생활이 그녀에겐 적합했다. 그녀는 도심에 한 아파트 유닛을 가지고 있었다. 그녀는 아주 높은 스탠다드를 가지고 있었으며, 그 어떠한 남자도 그녀와 싸울 운명이었을거라 가장 적합하다고 하였다. 그녀는 그녀의 삶이 자기 자신만의 것이라 느낀다한다. 그녀의 아들은 다 컸기때문에, 가족관계로 책임은 없어보였다. 그녀는 그녀의 삶과 일을 즐기고 있었다. 허나, 조금 시간이 흐른뒤, 그녀는 집에 돌아갈때마다 패닉을 느끼기 시작하였다한다. 나는 깊이 파고들기 시작하였다. 나는 그녀의 부모에 대해 물었다. 그녀는 자유롭게 성장했다고 하였다. 그녀의 어머니는 아이들 몇에 의해 바쁜 삶이었고, 그녀의 아버지는 그녀 자신에 대해 조금은 톰보이같은 구석을 가질 수 있게 했다. 그녀의 아버지는 그녀를 귀여워 하였다한다. 그렇지만, 그녀가 가족이 관심을 보일때는 압박감을 느끼게 되었으며, 좋은 아이로서의 행동하는 모습을 보여야했다한다. 그녀는 그 압박감에 의해 행동을 할까 말까였을 뿐이었다. 그녀는 가족에게 의식될때와 자유로움을 느낄때가 반대되었으며, 그 사이는 존재하지 않았던 것이다. 이야기가 끝나고, 나는 그녀와 그녀의 남편의 관계를 더욱 깊이 알기위해 한 실험을 권유했다. 서로를 바라보며 둘다 우뚝 섰다. 거머쥔 손은 의식되고 싶어함을 뜻했다. 멀리하는 손은 자유를 원함을 뜻했다. 곧바로 그녀는 복잡해진 모습이었다. 그녀는 자신이 의식되는것을 꺼려한다하며 압박감을 이기지 못하며 혼동했다. 나는 그녀가 얼마나 자주 남편에게 의식되는 것을 자기 자신이 바라본 적이 있냐고 물었다. 그녀는 지금보다도 더욱 자유를 느끼고 싶다고 더했다. 나는 이후 어느정도의 책임을 가지지 않고 살고 싶은가를 물었다. 그녀는 자신이 1년에 2번정도 집에 몇일씩 돌아감으로서 그 이외의 시간은 자기 자신을 위해 쓰고 싶다고 답변했다. 이건 나 자신과는 맞지않는 관계론이었다. 하지만, 그녀에겐 그녀 나름의 관계론이 있으리라 나는 이해하려 들었다. 그래서 여러가지를 토대로 삼아서 나는 실험을 시작했다. 그녀는 원해지는 입장에 대해서는 아주 잠시만의 시간을 소요하는 것을 요구했으며, 자유로움을 원했다. 그녀는 남편에게 의식되는 것을 꺼려한다 답하였다. 나는 상황을 들추어 보았다. 나는 남편역을 하면서, 나는 약속한 손 바디랭귀지로 그녀의 의식을 끌어보이는 모션을 보였다. 바로 그 때, 그녀는 멀리하기 시작했다. 그것도 아주 강한 거부의식을 보였다. 그녀는 거부감 뿐이 아닌 분개의 요지도 보였다. 그녀는 그와 함께 있을때는 그가 무언가를 꼭 호소하는 것처럼 느꼈으며, 그러므로써 그녀는 무언가를 계속 제공하고 있지만 받는 것은 없다는 관념이 있었다. 그래서 그녀는 분개하게 된바이고, 일이 어떻게 돌아간건지 알 수 있었다. 남편을 멀리하는 그녀, 그 와중의 가까이 하려는 남편, 그래서 더욱 더 멀리하려는 여자. 그래서 나는 하나의 핸드 바디랭귀지 시그날을 더했다. 그것은 나눔. 그녀는 확실하게도 무언가를 제공할 수 있는 것은 없었다. 그래서, 나는 남편역에 나눔의 조건을 걸고 여자측은 받음을 조건으로 걸었보았다. 하지만 이 상황은 그녀는 그녀에게 [고통]을 가져왔다. 그녀는 정말 아무것도 받은게 없는듯한 생각을 느낌을 가지게 되었기 때문이다. 그리고 그녀는 전에 몇년간 주기만 한 적이 있었던 때가 있었다한다. 어찌된들, 나는 그녀에게 현재의 시점으로 돌아오라고 말했다. 그리고, 나는 그저 받기만 하는 입장으로 들어가보라 했다. 그녀는 그것에 동의하였다. 그리고 받는 입장에 선 후에, 그녀는 받는것에 대한 긍정적인 태도를 보이기 시작했다. 하지만, 조금 뒤, 그녀는 꺼려하기 시작했다. 받는것에는 무언가 주는게 따른다는 염려를 하기 시작하였다. 그 일로 무언가 조금 더 보이기 시작하였다. 그래서 나는 서로 바꿔가면서 행동해보자는 권유를 하였다. 나는 그녀에게 무언가를 주었고, 그녀는 받았다. 바로 그 후, 그녀가 꺼려하는 행동을 보일때, 우리는 받음과 나누는 역할을 서로 바꿔보았다. 그녀는 주는 행동을 하기 시작하였다. 이유는 빚을 지는 것을 갚으려는 행동이었다 (그리고, 나는 그저 받았다). 그녀가 안전하다고 느끼는 범위선까지만 받았다. 그녀는 곧 빠른 리듬을 익혔고, 몇초간의 역할의 바뀜을 서로 목격했다. 하지만, 그녀는 전혀 꺼려하는 모습이 아니었다. 그리고 그녀는 한 부분에만 치우치지 않았다. 경험상으로 그녀는 많은걸 겪은 것처럼 느꼈다. 왜냐하면 그녀는 이런 상황을 원했었지만, 가능하지 않게되었기에 포기하고 있었기 때문이다. 중요한것은 이 실험으로 일구어낸 상황이 치료와 고치는 약이 된게 아니라, 새로운 경험에 의하여 자아의식을 심게하여, 그녀가 자신이 지금까지 처해있던 상황의 비해와 그에 대한 더욱 더 깊은 이해를 하게끔한 점이었다. 게슈탈트의 실험은 [해결책]보다는 한 사람의 세계를 넓혀주는 것에 대한 목적을 가지고 여러가지 가능성을 늘려주는데 있었다. 실험에 중요한 재료들이 주변에 있는게 적을때는 힐링에 관련된 효과도 보일 수도 있을 수도 있다. 이러한 프로세스는 위 분야의 주제를 위해 여러가지 들추어 보기위해 쓰여졌다. 그녀가 꼭 느껴야한다는 점에 중요성을 놓지 않아도 되며, 그녀는 그저 리듬을 타는게 중요하다는 점이 뚜렷해졌다. 나 자신을 참가시켜서 나는 그녀가 어떤 시점에 갇혀있는지를 알 수 있었고, 그녀가 필요로 하는 것과 그녀의 시야에 어떤 시스템을 심겨주는 것이 직접적으로 가능해지게 되었다. 그리고, 나는 여러한 대답을 줄 수가 있었다. 나는 이 실험에 [주는 것]을 더함으로서, 그것이 없었지만 없이는 그녀에겐 너무도 가장 중요한 부분이라는 것을 알게 되었다. 무언가를 제공함으로써, 그녀도 무언가 꺼림없이 무언가를 받을 수 있게 되었기 때문이다.

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

Who is this blog for?

These case examples are for therapists, students and those working in the helping professions. The purpose is to show how the Gestalt approach works in practice, linking theory with clinical challenges.

Because this is aimed at a professional audience, the blog is available by subscription. Please enter your email address to receive free blog updates every time a new entry is added.

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me: www.qualityonlinetherapy.com

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

언어 :

HOME

Informed Consent & Rates

PROFESSIONAL TRAINING

Gestalt Therapy Defined

PROFESSIONAL SERVICES

PAYMENTS

OTHER STUFF

Links

Book:Advice for Men about Women

BLOGS

• English

Bahasa

Čeština

Deutsch

Español

Français

Greek ελληνικά

Hindi हिंदी

Magyar

Melayu

Italiano

Korean한국의

Polski

Português

Română

Russian Русский

Serbian српски

Chinese 中文

Japanese 日本語

Arabic العربية

English Bahasa Čeština Deutsch Español Filipino Français ελληνικά हिंदी Magyar Melayu Italiano 한국의 Polski Português Română Русский српски 中文 日本語 العربية

If you are interested in following my travels/adventures in the course of my teaching work around the world, feel free to follow my Facebook Page!

Can you translate into Korean? I am looking for volunteers who would like to continue to make this translation available. Please contact me if you would like to contribute.

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me go to: www.onlinetherapy.zone

vinaysmile

I publish this blog twice a week. It is translated into multiple languages. You are welcome to subscribe

logosm1

Links

Career Decision Coaching

Here

and here

Lifeworks

Gestalt training and much more

http://www.depth.net.au

For Men

Here is a dedicated site for my book Understanding the Woman in Your Life

http://www.manlovesawoman.com

The Unvirtues

A site dedicated to this novel approach to the dynamics of self interest in relationship

http://www.unvirtues.com

Learn Gestalt

A site with Gestalt training professional development videos, available for CE points

http://www.learngestalt.com

We help people live more authentically

Want more? See the Archives column here

Gestalt therapy demonstration sessions

Touching pain and anger: https://youtu.be/3r-lsBhfzqY (40m)

Permission to feel: https://youtu.be/2rSNpLBAqj0 (54m)

Marriage after 50: https://youtu.be/JRb1mhmtIVQ (1h 17m)

Serafina - Angel wings: https://youtu.be/iY_FeviFRGQ (45m)

Barb Wire Tattoo: https://youtu.be/WlA9Xfgv6NM (37m)

A natural empath; vibrating with joy: https://youtu.be/tZCHRUrjJ7Y (39m)

Dealing with a metal spider: https://youtu.be/3Z9905IhYBA (51m)

Interactive group: https://youtu.be/G0DVb81X2tY (1h 57m)