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I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

2016년 1월 21일 목요일

Case #49 - 딱딱한 인형과 부드러운 손

아나벨은 스트레스가 높고 슬퍼보였다. 그녀는 인형을 그녀의 손에 쥐면서 인형의 딱딱한 팔을 만지작거렸다. 그 인형을 자신이라고 빗대면서 그녀는 말하기 시작했다. 나의 팔은 좀비처럼 딱딱해요. 내 마음은 슬퍼요. 그녀는 그녀의 성장기에 그녀와의 부모와 많이 싸웠다한다. 그리고 그런 일들로 인해 많은 걱정거리와 다운되는 상황이 많았다한다. 그녀가 어른이 된후, 그녀는 삶을 많이 어렵게 느꼈다한다. 그리고 그녀의 부드러움을 되찾고 싶다했다. 인형은 그녀의 딱딱함을 표현했다. 나는 그녀의 말을 귀담아들으며 그녀의 마음이 열리는것을 느꼈다. 그녀는 정말 슬픈듯했다. 그리고 동시에 나는 재미있는 생각이 났다. 내가 떠올린건 좀비가 걸어다니면서 바보같은 모습을 보이는 이미지를 떠올린거다. 그래서 나는 내가 가지고 있는 그런 생각들을 털어놓고 좀비에 대한 이미지를 재미있게 표현했다. 테라피와는 관계가 없는 상상이었다. 나는 예절없이 행동하고 싶었던건 아니다. 그래도 나는 나 자신을 표현하고 싶었고 그녀는 듣는 태도를 가지고 있었다. 그래서 우리는 그저 노는것을 중점으로 두어 시간을 소비하는것도 나쁘지 않을까했다. 그녀는 선다음 나의 옆에서 같이 좀비처럼 행동했다. 그리고 우리는 그룹원들에게 다가갔다. 대부분의 사람들은 그 미친듯한 광경에 그저 웃었다. 몇명은 그저 무서움을 타며 우리는 그 주위를 맴돌았다. 아나벨은 다시 앉았다 그리고 나는 그녀를 마주보며 바라보았다. 이런 경험들이 그녀를 부드럽게했고 그녀의 의식을 더욱 열게 만들었다. 그녀는 가지고 있던 인형과 함께 앉으며 그 팔을 만지작거렸다. 그리고 얼마나 딱딱한지에대해 말했다. 하지만 그 인형을 계속 비듬다보면 부드러운 느낌을 받기시작헀다. 그래서 나는 이런점을 받아들이며 그녀의 두팔을 내 손으로 잡고 쓰다듬어주었다. 그러자 그녀는 그녀의 팔로 내 손을 감쌌다. 그건 마치 그녀가 어린아이가 편안함을 찾기위해서인듯했다. 나는 그녀가 부드러워지는것을 목격했다. 나는 계속 그녀의 팔을 쓰다듬어주었다 그리고 부드러워지는것에대해 말을하기 시작했다. 나는 그녀의 손에서 에너지를 느꼈다. 그리고 그녀는 계속 그녀의 팔이 부드러워지는것을 느낀다고했다. 나는 내 손을 무릎위에 두고 만질 수 있게했다. 손과 손을 마주치며 앞 뒤로 아주 느리게 당겼다. 이런 도중 그녀와 나는 정말 깊은 연결이 주어진것 같은 느낌을 받았다. 나의 손을 그녀는 그녀의 부모의 손에 빗대었다. 그리고 내가 있어줌으로써 그녀는 도움받았다고 얘기했다. 나의 손을 계속 만지작거리며 슬픔과 사랑스러움을 표현했다. 그녀는 인형의 머리를 내 손가락에 가다듬기 시작했다. 그리고 그 인형의 두 팔을 이용해서 한 쪽은 내 한 손을 그리고 다른 쪽도 내 다른 손을 연결시켜주었다. 그리고 그녀는 부모로 빗댄 내 손들을 연결 시킬수가 있다고했다. 이 순간은 꽤 깊다고 나는 보기시작헀다. 그리고 그녀의 슬픔은 무언가 무너지거나 피폐한 상태에서 바뀌기 시작했다. 그리고 마음이 열리면서 흐름이 생기기 시작한듯했다. 그녀의 두 팔들은 누그러지며 그녀의 모든 부위는 숨쉬기시작하며 열리고 좋은 틀이 잡히기 시작했다. 이건 많은 경험이 되었다. 그리고 나에 대해서도 깊은 평화스러운 느낌을 얻었다.

2016년 1월 13일 수요일

Case #48 - 마녀와 돈과 병


송리는 일년전부터 건강문제가 심각했다. 몇번의 수술로 인해서 몸이 많이 약해져있는듯했지만 몸 자체는 문제가 아니며 정신적으로 문제가 있는듯했다. 그녀는 여러번 테라피를 받아보았다한다. 그래서 나는 그녀가 다시금 테라피를 받아보려할지, 그녀의 협조심이 걱정되었다. 나는 그녀가 이미 한것들중 어떤게 있는지 물었다. 너무 많은 어프로치를 더하게되면 문제가 생기기에 프로페셔널한 판단을 더해서 조심스럽게 도움을 주는게 중요하다. 예를들면 환자가 의사를 보게되면 여러가지 조언을 받는건 좋을지 모르지만 그런 조언들이 네가지 다섯가지가 넘게되면 생각이 복잡해진다. 같은 문제에대해서 일을하게되면 테라피스트들은 깊게 파고들어야하지만 여러군데 다니는 클라이언트와는 그와 반대되는 결과를 부른다. 나는 그냥 놓여있는 문제에 파고들려하지 않았다. 나는 어떤 문제가 있는가를 물었다. 1년전에 어떤 문제가 있었으며 그게 건강문제에 이르렀는지를 물었다. 그녀는 종이돈을 중국에서 사서 태우고 있었다한다. 그 이유는 어떤 사람을 기억하기위한 의식이라했다. 그녀의 아버지는 5년전에 삶의 끝을 맞이했다고한다. 의식은 그 이유에서 비롯된다한다. 그녀에게 어떤 마녀가 너무 많이 태울 종이돈을 사지말라고 했었다. 그 마녀는 자기 말을 듣지않으면 그녀가 병에 걸리리라고 말했다. 그녀는 몇번이고 그녀가 산 물건을 상점에 환불받으려해보았지만 받지못하자 병에 걸렸다한다. 나는 그녀와 그녀의 아버지의 관계에대해서 물었다. 매일처럼 아주 가까운 관계라 했다. 그녀를 잘 키워준건 그라한다. 그녀는 그의 생각을 매일한다고했다. 사람의 의식과 정체성을 파악하는 것에대해선 감정적인 문제보다도 더욱더 중요하다. 테라피에 있어서 방향을 잡아주기때문이다. 5년안에 일어난 일들을 줄지어서 어떤 일들이 아직도 해결되지않았는가를 파악해보았다. 아무래도 아버지에 대한 것들은 모두 포지티브한듯해보였다. 무엇이 문제인지 알수가 없어보였다. 아무래도 세션의 횟수가 늘어나면 그녀속의 무언가가 문제인지는 알수가 있을것이다. 하지만 깊이가는데에 있어서 나는 그저 찾는데 요점을 두지않았다. 이건 게슈탈트에 있어서 [레지스턴스]라고 부르며, 너무 압력을 가하지 않는것을 뜻한다. 나는 그저 앉아있으며 듣기만했다. 나는 그녀가 가지고 있던 것들을 놓아보았다. 그것들은 돈, 마녀, 그리고 아버지를 생각하는 그녀 자신이었다. 나는 그녀에게 한 숙제를 주었다. 그것은 게슈탈트의 실험을 연장시켜주었다. 나는 그녀에게 한 장의 종이돈을 사게끔 권유했다. 나는 그녀에게 그녀의 아버지의 사진을 하나 컴퓨터속에 놓으라했다. 나는 그 종이돈을 가위로 자그마한 조각들로 만든다음 태우라고 지시했다. 그리고 컴퓨터속의 사진을 매일 보며 닫으라했다. 보통 일목요연한 테라피에선 있는 문제를 재현시키는걸 테라피의 처방으로 쓴다. 이런걸 [Paradoxical theory of change]라고 부른다. 역설적인 처방이다. 있는 그대로 그녀에게 문제가 되는것을 하게만드는것이다. 그녀는 더욱 더 원하기 시작했다. 마녀가 그녀에게 하지말라고한 점은 돈을 많이 허비하지말라고 하는것과 동형된다. 나는 그 반대되는 것을 처방한것이다. 나는 그녀와의 세션을 다른날로 미루었다. 그녀는 병에 걸려있어 일은 쉬고있었다. 나는 그녀에게 어떤식으로 휴가를 보내고 있는가를 물었다. 그녀는 8시간정도를 요리, 쉬기, 그리고 산보로 하루하루 소비하고 있었다한다. 나는 무언가 그녀에게 평상시 사람들과 관련하는데 있어서 문제가 있는지에대해 물었다. 그리고 그녀는 그런 일은 없다했다. 그래서 나는 그녀에게 무언가 아버지에 관련되는 일에 대해 해보는게 좋지않은가 싶다했다. 이런방법으로 그에대한 인식이 바뀌겠고 그녀는 그걸 토대로 삼아서 다른 삶을 시작할 수가 있으리라보았다. 그리고 그에대한것들을 병이나 죽음에 관련시키는것과는 멀어지리라고 나는 보았다. 그리고 이런것들은 그녀에게 평상시에 긍정적으로 산다는 것을 심어주리라봤다.

2016년 1월 6일 수요일

Case #47 - 인간관계 마지막은 새로운 출발

한 커플은 꽤 긴시간동안 계속 고달퍼했다. 로다는 세션의 시작지점에서 그녀의 부모의 이혼에대해서 말해주었다. 그리고 그녀는 자기자신이 만든 가족에게는 절대 그런일을 저지르지 않을거라고 말했다. 그녀는 정말 스트레스가 많아보였다. 브라이언은 자신의 팔로 그녀의 몸을 감싸주었지만 그녀는 멀어져만갔다. 나는 그 커플이 서로를 마주 볼 수 있게끔, 브라이언에게 그녀의 바로앞에 앉아달라고 부탁했다. 그녀는 곧바로 자기는 이미 끝났으면 더 이상 나아갈수없다했다. 이 관계는 끝이라고 더했다. 브라이언은 쇼크를 얻었다. 그는 그녀에게서 이런말을 여러번 들었다고한다. 그리고 지난 몇달간 그는 여러가지 바꾸려고 노력했다고한다. 그는 자초지종을 설명했다. 나는 그를 멈추게했다. 설명하는 것은 게슈탈트에 있어서 [What is] 그대로의 것들을 없어지게 만드는데 해당하기때문이다. 나는 그저 그에게 그녀에게 향한 그의 마음들을 다 털어놓으라했다. 내가 준 서포트에 의해서 그는 그의 마음을 다 털어놓으며 허둥대며 포기하기시작했다. 그리고 울기시작했다. 그녀는 아무말도 하지 않으며 그저 앉아있었다. 내가 묻기로 그녀는 아무생각도 없었다고한다. 그저 너무 감정적인 일이었다고한다. 그녀는 인식하는것을 멈춘것이다. 게슈탈트에선 사람을 푸시하지않는다. 나는 그에게 그녀는 아무것도 해줄수 없는 상태라고 말해주었다. 그리고 더이상 푸시를 걸지말라했다. 나는 그에게 그저 그의 감정에대한 인식해주며 있어주는것 밖에는 못해주었다. 그리고 그녀는 완전히 거절하는 상태였다. 로다는 울고있는 그를 보았다. 그리고 그녀는 그의 전부인과 어머니가 같은 운명이었다는걸 인식해주며 이런일을 그에게도 저지르고 싶지 않다했다. 그는 좌절하며 자신을 가다듬었다. 나는 그에게 그저 있어주라고했다. 그리고 그녀에겐 눈물이 그을렸다. 그녀는 조금씩 열리기 시작했다. 그리고 남아있는 정이 희미하게 보이기시작했다. 이건 그에게 무척이나 힘든일이었다. 그는 그녀에게 죄책감이 깊었다고한다. 그리고 자기 자신이 얼마나 실패작이었는가하고 답헀다. 그는 계속 도전해보고 싶다했다. 하지만 나는 그를 멈추게했다. 왜냐면 이미 감정이 흘러넘쳐서 더 이상 미래에대한 것들과 감정이 들어갈 수 있는 틈이 없었기때문이다. 나는 그녀에게 그가말한것들을 받아들일수 있느냐고 물었다. 그녀는 아무것도 표현하지않았다. 그리고 나는 그녀에게 그녀 속엔 아무것도 들어갈 틈이 없다고 말하게했다. 이 진실이 그에겐 받아들이기 힘들었다. 나는 다시 나의 의식을 그녀에게 돌려봤다. 그녀는 그의 안의 분노와 슬픔을 보고있었다고 한다. 서로의 감정표현을 털어놓기 시작하자 듣기 힘들어하는 모양이었다. 브라이언은 그저 앉아있었다. 나는 그녀에게 그가 이미 그녀의 현재를 듣지 못하는 상태라고 전해주었다. 그건 정말 그에겐 어려운것이라 말해주었다. 그래서 나는 그녀에게 나에게 모든것을 말해주라했다. 이건 커플테라피에 있어서 중요한 테크닉이다. 다른 한사람이 준비되어있지않은 상태일때, 나머지 한 사람을 서포트해주는 것이다. 압력이 사라지면서 다른 쪽의 한 사람은 그저 보는 상태에 빠지게된다. 로다는 그에게 시간을 주어 납득을 할 수있게 하고싶어했다. 그리고 나는 그가 시간이 얼마나 흘러도 납득을 안하리라고 생각했다. 그는 그녀를 사랑했으며 포기하지 않으리라고 보았다. 그건 그녀에게 많은 쇼크를 일으켰다. 그래서 나는 그녀쪽에서의 말들과 기분들을 더 털어놓게 했다. 브라이언은 다시금 자신속에서 빠져나왔다. 그리고 그녀는 그에게 죄책감이 많다고 털어놓았다. 그리고 미안하다고했다. 둘은 같이 울었다. 그는 그녀에게 접근했지만 그녀는 거리를 두어달라고 털어놓았다. 나는 그 행동에 대해서 물으니, 그녀는 그저 이젠 사랑하지 않는다고 답했다. 나는 그녀가 던진 이 문장에 도전해보았다. 이건 아무래도 사랑이 그저 감정이라는 해석에서 우러러나온 착각이 아닌가 싶었다. 나는 그녀에게 감정이 아닌 하나의 문장으로서 표현해보라했다. 그녀는 자기 자신의 감정회로를 멈추게 만들었다고 대답했다. 이건 중요한 일이었다. 모든것이 선택권이 주어지며 결의와 어떻게 행동하느냐가 중요해졌다. 하지만 지금은 그런 것들에 시간을 소비할수가 없었다. 그저 그런 점들이 중요하다는것을 인식시켜주며 미래가 열린다는것을 알려줄 뿐이었다. 나는 그가 내 말을 들었다는걸 인식하자마자 그에게 그가 지금 가지고있는 기분들을 털어놓으라했다. 그는 그런 지시를 따라가며 울기시작했다. 무언가가 바뀌기 시작했다. 아주 불가능해보이는 그런 상황에서, 그 둘에게서무언가가 피어나왔다. 둘다 무언가 셰어할수 있는 상황이만들어졌고, 그 둘은 앞으로 나아갈 수가 있어졌으며, 무언가 없어진 상태에서 오르려하기 시작했다. 그 둘의 앞은 잘 알 수가 없었다. 하지만 게슈탈트는 이러한 새로운 상황과 사람들의 관계를 맺어주는데 의미를 가진다. 이러한 행동들은 다시금 새로운 방향의 인간관계를 맺을수 있게해주면서 없었던 토대를 다져준다.

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