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I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

2016년 4월 1일 금요일

Case #71 - Los tres deseos


Navin mencionó que tomó unas clases creativas con su esposa por hobby. Yo estaba interesado en qué clase de mujer era ella - fuerte y poderosa, dijo. Hablé de mi experiencia con mi esposa, también era fuerte y poderosa.
Hablamos de lo que esto era para nosotros – estableciendo las bases de una conexión. Habló de su hijo, un adolescente, y su relación con él, que era sólida. La forma en que exploré estos temas fue desde un lugar de mutualidad - compartiendo también mi propia experiencia.  Por cada pregunta que le hice, yo además di mi propia respuesta.
Navin habló sobre la forma en que tendía a ser algo pasivo en relación, complaciendo a esposa en  lo que ella quería, la mayor parte del tiempo. Por ejemplo, ir al restaurante que quería. Sin embargo, hubo una ocasión cuando él eligió un lugar diferente, porque estaba aburrido con el mismo lugar. Le sorprendió que ella estuvo de acuerdo con esto.
Así que esto me indicó que la relación era hasta cierto punto establecida sobre su ajuste fácil. También compartí mi experiencia con respecto a mi propio estilo en torno a esto.
Sugerí un experimento. Él tenía tres deseos y en el tercer deseo tenía que pedir 3 más. Entonces le pregunté que imaginara un día, desde el principio y nombrara lo que podría  a pedir, directamente, de su esposa.
Fuimos paso a paso recorriendo el dia… era difícil para él identificar algunas de las cosas que querría desear ... así que le  di varias sugerencias para ayudarle a pensar en ello. Lentamente identificó diferentes puntos en los que él podría pedir algo, casi justo al final de la jornada.
Este fue un experimento simple pero profundamente importante. En Gestalt siempre estamos interesados ​​en la mejora de la autenticidad y que sirva para apoyar la calidad del contacto en la relación.
En este experimento mental, Navin tuvo la oportunidad de probar ser más asertivo, hablando más por quién es y lo que quiere. La gente puede postrarse en la comodidad de la relación, pero nosotros estamos interesados ​​en traer  más profundidad. Esto viene a través del proceso de "aparecer", con lo que sentimos, lo que queremos y lo que somos. Esto nos permita ser más conocidos, vistos y aumenta la intimidad.
En términos de género, parece que a las mujeres les gusta "estar a cargo", o que sus deseos vistos, escuchados y respondidos, pero hay un balance - ya que también les gusta que un hombre tome la iniciativa en la manera correcta. En este experimento hemos creado una manera segura para que Navin pruebe esta forma para declarar sus intereses por delante.
Tales experimentos siempre implican cierto riesgo, incluso aunque solo sean experimentos mentales. Ellos representan una nueva forma de ser, descubrir y expresar aspectos del yo que han tendido a estar en el transfondo. En general, existe emoción que se asocia con este proceso - ya sea resentimiento reprimido o excitación, y quizás ambos. Es importante en cualquier experimento  no sólo seguir el contenido, sino también estar pendientes del tono emocional.

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